TRAININGSZEITEN

Wo:  Treffs in Niederndorf, Am Hasengarten/Ecke Dachsweg       

Dienstag 08.30 - 09.30 Uhr, Ende "Am Hasengarten"/Ecke Dachsweg 

Donnerstag 08.30 - 09.30 Uhr, Ende "Am Hasengarten"/Ecke Dachsweg 

Was: Nordic Walking ist eine ausgezeichnete Einstiegsvariante in ein Herz-Kreislauf-Training. Es ist ein Ausdauersport für Menschen aller Altersgruppen, auch wenn Sie sportlich noch nie aktiv waren. Es ist besonders geeignet für Personen mit Übergewicht, Rückenbeschwerden und orthopädischen Problemen.

Nordic Walking ist ein revolutionäres Bewegungskonzept. Das Ganzkörpertraining trainiert den gesamten Bewegungsapparat extrem schonend. Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich werden gelöst.

Nordic Walking ist Naturerlebnis, Stressabbau , Vitalität, Erholung, Leistung, Wellness und Gesundheit – unser höchstes Gut.

Die Technik ist leicht zu erlernen, sollte jedoch durch einen ausgebildeten Trainer erfolgen. Wenn Sie zum ersten Mal teilnehmen, erhalten Sie eine fachgerechte und individuelle Einführung in die Technik des Nordic Walking.

Für ASV-Mitglieder ist die Teilnahme an diesem Treff kostenfrei, von Nichtmitgliedern erheben wir eine Kursgebühr.

Schauen Sie doch einmal unverbindlich vorbei.

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Dagmar Wegmann, Tel.: 09132-3177